quarta-feira, 14 de março de 2012

Profissionais x amadores

Como moro relativamente perto do Parque de Exposições, toda vez que tem algum evento no Parque é quase impossível não escutar o barulho que lá se faz.
Entretanto, nestes anos todos, aprendi a "decifrar" os sons como sendo de profissionais ou de amadores, a partir do momento em que eles organizam o palco durante a tarde.
Nesta semana, por exemplo, tem Expobel (a tradicionala exposição) e durante a mesma, diversos shows, como de costume. Alguns artistas ou bandas profissionais e alguns amadores. Na abertura teve show com Teodoro e Sampaio. Beleza. Mal ouvíamos as músicas, sendo que se entende perfeitamente a letra das mesmas. Já no show de domingo (banda gospel) não se conseguia entender absolutamente nada do que cantavam, pois o som dos instrumentos superava tudo. E é sempre assim. Dos profissionais, ouve-se os cantores. Dos amadores, ouve-se os instrumentos, principalmente a bateria. Será a insegurança de não saber cantar direito que faz com que regulem tão alto o som dos instrumentos?
Não sei o motivo. O que sei é que fica horrível para quem escuta de longe. É só um barulho com rítmo, mas quase não se distinguem notas musicais e harmonia.
Alguém precisa fazer alguma coisa.

segunda-feira, 12 de março de 2012

Peso

Ah!, como é bom só tomar líquidos.
Já estou nos 66 quilos.
Isso até sexta-feira, quando termina a dieta líquida. Depois tem a pastosa, que não deve ser muito diferente (exceto ao pensar que pudim, por exemplo, é pastoso!!!). Mas, se não pensar em muita besteira, continuarei "enxugando". Hoje fui ao médico tirar os pontos, e ele disse que posso (devo) começar a fazer atividades físicas para fortalecer a musculatura. Então, precisarei de halteres de um quilo (que as mulheres costumam fazer com garrafinhas cheias de areia) e utilizar os outros aparelhos que tenho em casa, além de fazer caminhadas.
A partir de então, não estarei só magra, mas firme também!!!
kakakakakakak.
Alguém precisa avisar a Gisele Bintchen que ela terá uma forte concorrente nas passarelas!
Abraços
Clenilda

quarta-feira, 7 de março de 2012

DIETA LÍQUIDA

Estou na dieta pós bariátrica, totalmente líquida.
Exemplo de cardápio:
Café da manhã: leite desnatado
Lanche: leite desnatado com Nutren
Suco: dois pêssegos
Almoço: sopa de legumes (abobrinha, tomate, cebola, cenoura, beterraba, chuchu e água, liquidificado e coado)
Suco: ameixa e pitanga
Lanche: leite com Nutren
Jantar: mesma sopa do almoço
Ceia: iogurte desnatado líquido

O cardápio pode variar um pouco, mas é basicamente isso. A medida é sempre a mesma: 100 ml - ou pouco mais de meia xícara.
Em 8 dias me pesando, eliminei 2 quilos.
Então, eu pergunto: por quê fiz tanta dieta a vida inteira? Eu iria emagrecer mesmo?
Creio que o endócrino tem razão: dietas funcionam para pouco tempo, com objetivos mais imediatos. Mas, a longo prazo.... tipo para sempre.... é beeeemmm difícil. Parabéns para a Ana que conseguiu.
Bjos